Bom dia, amiguinhas!
Hoje é sexta-feira, dia de Happy Hour e eu, tive uma ideia MA-RA-VI-LHO-SA! Acredito que tenha sido fruto de uma insônia, que me fez perder a madrugada no Market Place do meu celular, baixando joguinhos e outras coisinhas… Resolvi que em pleno início de fim de semana, recomeçarei minha dieta (há mais ou menos 100 anos atrás, fiz uma dieta decente)! Claro que eu ter resolvido, não significa que vou conseguir levar adiante… Mas, vale mais um tentativa, porque o carnaval está mais perto que ontem!
Vocês devem estar se perguntando “ok, mas e daí?”. E daí, que encontrei um aplicativo muito, muito útil MESMO. Chama-se TecnoNutri e é nada mais, nada menos que um assistente/ajudante/secretário do peso! Nele, você define seu sexo, altura, peso e o tipo de dieta que você quer fazer – para emagrecer ou engordar até 2 kg por semana. O programa mostra seu IMC (indice de massa corporal) e prepara uma dieta de acordo com a opção de emagrecer/engordar que você escolher. Além disso, dá pra acompanhar diariamente seu progresso, através de um gráfico! Ah, é um aplicativo gratuito e eu não sei se tem pra outro sistema que não o Android. Portanto, se o seu amiguinho-celular, for um Iphone é melhor você estar prepara para não ficar frustrada depois!
PRÓS: Desperta de 3 em 3 horas (começando às 7 da manhã), mostra o que devemos comer nos horários, com opções pro caso da pessoa não gostar de tangerina (mixirica ou sei lá como chama essa fruta que é laranja, tem gominhos e FEDE!) – como eu, e quantas calorias devemos consumir por dia! Além disso, tem uma listinha com valor nutricional de vários alimentos!
CONTRAS: Ao cadastrar seu peso e altura, mostra o que você está cansada de saber… no meu caso: ACIMA DO PESO!!! =(
Se essa “mão na roda” vai me ajudar ou não, fica pra um outro post!
D.M 